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進入代謝力下降的年紀,隨著年紀的增加,生活的壓力,代謝力接下來一路會一下往下掉,

就像汽車不固定保養,但每天都持續在使用,車子也會開始開不快,甚至有些斜坡會爬不上去,

嚴重的話還可能半路拋錨,因此為了要讓車子可以開的很順,甚至跑的跟法拉利一樣快 XDD 

我們都會定時保養車子,並且給車子吃一些好的保養油,同時將壞油排出。

 

其實人也是一樣,代謝力變差髒東西就會累積在身體當中,慢慢地就會開始影響身體狀態,

福態、遲鈍、笨重等等就會陸續纏身,因此定期運動是必須的,不過運動誰不會?

但運動的同時,也要能夠確實的把髒東西排出,我之前去健身房測量IN BODY,系統就顯示我代謝非常差,

難怪我跑步半小時,跟旁邊跑步十分鐘的人流的汗水差這麼多,我看有些人都揮汗如雨,

整間衣服溼答答,看了好羨慕,我也好想要大量流汗,以前年輕時,運動流汗完都覺得身體好舒爽,

但後來因為長時間都在工作,晚上有時還得加班,生活壓力大,飲食也不太均衡跟正常,

導致身體慢慢變得很遲鈍,代謝也變差,所以就算是吃一樣多的東西,以前只要動一動就可以把肉甩掉,

現在不管怎麼動,肉都還卡在那,我真的很難過阿!!!

 

近期因為覺得自己真的胖到走樓梯都會喘,決定開始定時定量的動動身體,

但還是很不容易流汗,踩滑步機也是踩了30分鐘,只有流出少量的汗,真的好想要爆汗的感覺,

因此輾轉透過友人介紹,開始接觸台灣綠金的紅薑黃,雖然是第一次吃紅薑黃,

但我不是第一次吃台灣綠金的保健食品,我個人對GREENGOLD這品牌我非常喜愛。

 

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所以當我一收到紅薑黃,我就立刻開始吃,這項產品主要是可以提升代謝力,像是有在運動的人,

或是平時生活壓力較大,以及工作需要常常應酬的人,都很適合早晚各補充一顆紅薑黃。

台灣綠金紅薑黃的薑黃素是市售的七倍,成分中含有黑胡椒萃取以及西印度櫻桃等,

作為日常保健非常適合,男女老少早餐跟晚餐吃完之後吃一顆,多吃無益。

 

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連續吃了一段時候,我開始比較容易流汗,在家搖呼拉圈以及踩滑步機流汗的量都變多,

近期運動完流汗都流的很過癮,因此要認真的持續的吃。

 

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網路上爬文得到的資訊,不管如何運動、節食肥肉依然纏身,很可能的原因是缺鎂,

如果身體中的鎂不足時,就會開始影響代謝,另外也會影響睡眠,還有常常覺得全身僵硬,

不管怎樣按摩都無用等等,都是可以補充紅薑黃+鎂。

鎂可以搭配著紅薑黃一起吃,一天1~2顆,這鎂是身體裡很需要的一種元素之一,

隨著年紀代謝越來越不好的人,鎂真的是必備的日常保健之一啊!

 

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內含有束絲藻,是對身體非常棒的營養成分,兩者搭配相輔相成,覺得我整個都重新活過來了啦!哈哈哈!

 

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