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年紀越來越大,我手邊的日常保健食品真的越來越多,

這篇分享主要就是來聊聊我每天必吃的保健食品之一葉黃素。

市面上有很多葉黃素的保健食品,我前幾天在超商甚至還有看到含有葉黃素的鮮奶,

現代人會開始注重補充葉黃素也是因為使用3C產品的時間都變得很長很頻繁。

 

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像我自己白天工作晚上還要繼續工作,周末假日有時也得持續看著電腦工作,

這樣持續盯著閃來閃去的螢幕光,不做好日常保健真的不行,

為了要追更多的韓劇,看更多美好的風景,日常保養跟適度的休息真的非常重要。

 

平時養成看3C一小時休息10分鐘的習慣,有空檔時間也會多看看綠色植物,

另外搭配一些眼部按摩操,順便可以讓細紋可以消失一些 XDD 

 

如果你是以下的類型的工作者,真的要盡早開始補充威德葉黃素,

像我是經常使用3C者,也是頻繁使用3C的上班族,另外我的父母算是逐漸退化的銀髮族,

我的小妹是經常配戴隱形眼鏡者,先生因為近期剛作完雷射,所以算是欲加強保養者,

還有像是時常必須在強光底下工作的人,好比說運動員、焊接人員、司機還有電影院工作者等人,

都是要養成每日補充WEIDER 威德 適立佳葉黃素的族群。

 

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而我會選擇適立佳葉黃素主要是品牌讓我很信任,再來就是威德葉黃素的成分很實在,

採用好吸收的美國FloraGLO游離型葉黃素為主,葉黃素成分則主要來自於金盞花萃取,

其中還有含有葉黃素5:玉米黃素1,黃金比例配方、Omega-3不飽和脂肪酸,以及明亮草、

維生素C、E +鋅、銅、山桑子等優質成分,粉狀質地的吸收更快了些,

而且粉狀劑型全家大小都適用,入口即化帶有一點甜味,味道也是香香的,

大人小孩都能吃,味道的部分小孩也比較不會排斥。

 

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單包裝的設計方便攜帶跟食用,一包擁有9毫克葉黃素,劑量剛剛好,

每天建議是1-3次,每次吃1包,建議是在餐後食用,多食無益喔!

 

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小朋友建議是1日1次,1次1包,老話一句多食無益。

 

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