我一直有肚子肥胖的困擾阿!

這本書讓我在書局盯著看了快半小時,

決定將他購入哦!

因為書中介紹的蔬果汁,很簡單製作,

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最吸引我的當然也是這款瘦身果汁:芒果柳橙汁』

 

早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化

可以提高脂肪的分解&燃燒

材料

芒果.................... 1 個(100g)

柳橙.................... 1 個(100ml)*市售100%果汁亦可

做法

1.芒果削皮切成一口大小。柳橙對半橫切,用榨汁機榨成汁

2.把1的材料放進調理機,打成濃稠液狀即可。

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書中還有許多不一樣功效的果汁食譜哦!

有美膚、瘦身、代謝排毒等等的果汁哦!

 

這裡有更詳細的書籍資料及購買方式哦!

http://www.books.com.tw/products/0010641199

 

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