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輕鬆開啟睡眠模式 // Slowave 慢波深眠燈｜睡眠光

其實全黑的空間，不是最適合睡覺的環境，

如果你是躺在床上需要一些時間才有辦法睡著的人，

在全黑的空間可能會讓你更加敏感，像是窗外有光或門縫的光影，

都會影響睡眠氛圍，所以有適當光源的環境，才是對培養睡意更有效的方式。

這盞燈，我真的是實際使用了將近一個月，

那個效果還真的不只有我有感覺，連每天工作很晚才回家睡覺到小丞都有感覺到這盞燈的厲害。

剛開始我沒有跟他說明這盞燈的用處，我就是擺在床頭前使用了一個禮拜，

有一天晚上他問我這盞燈是不是不是檯燈，我很驚訝！

因為小丞說，這盞燈的光線，會讓我想睡覺，有一次竟然還來不及滑手機，

就被這盞燈跟哄睡了！（掌聲鼓勵鼓勵太厲害了

其實我年輕時沒什麼睡眠困擾，可是後來開始因為出社會工作，

出現一些壓力後都會影響睡眠，接著因為懷孕生小孩後，睡眠品質真的是越來越差，

淺眠又多夢，常常醒來還是覺得很累，甚至覺得自己其實根本沒有睡覺。

中間有嘗試過很多方式，像是睡前不滑手機，補充一些保健食品像是芝麻錠想讓自己睡的好一些，

因為有睡好隔天狀態才會好，陪孩子需要很多耐心和力氣，

如果睡不好真的間接影響到的是我的情緒，對孩子也會失去耐心，

我甚至曾經覺得活著好煩好煩，負能量大爆棚，

後來在房間內擺了Slowave 慢波深眠燈，睡覺時會打開睡眠模式，

該睡覺有睡好，真的有差，因為白天的狀態會連帶變好。

我後來也準備了一台給我婆婆，

因為我婆婆也是睡眠品質超差的人，每天都要開白噪音睡覺。

Slowave 慢波深眠燈有三種燈光，有一個閱讀燈的亮度，睡前我跟孩子講故事時，

可以使用閱讀燈，沒有藍光技術，這盞燈降低藍光比例，

能夠避免干擾褪黑激素分泌，因此Slowave 慢波深眠燈，

可以讓人在舒適的光線下睡覺，也可以不受到藍光傷害，沒有壓力。

睡前使用的光是慢波動態光源，透過視神經對大腦傳遞慢波訊號，

形成穩態視覺誘發電位（SSVEP）生理反應，與代表深度睡眠的 Delta 波腦波共振，

逐漸產生睡意這是有實驗證實的喔！

Slowave 慢波深眠燈有270度可以調整，所以可以依照使用者去做一些調整，

很不錯，集中把光往我這裡照，孩子在旁邊睡覺我可以選擇閱讀模式稍微處理一下工作，

光線很集中也很夠，很不錯！

臥室床頭櫃真的很推薦擺放一台這樣的燈，真的棒呆了！

如果你正在尋找床頭櫃小燈，無論是閱讀燈還是小夜燈，真的都不要想了！

哈哈哈哈！選這台Slowave 慢波深眠燈就對了！一台抵三台！

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