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我們家知道Omega-3的好處很多，平常外食居多，不容易攝取每日所需的好油，
所以一直都有在補充魚油或藻油，各取所需各有所好，
我因為之前懷孕不是自然產加上其他問題，
醫師當時有特別體醒我，盡可能避開魚油或魚類食物，
主要是因為影響凝血問題，選擇藻油比較適合，
這讓我一直牢牢記在心裡，因此我孕期都是以藻油補充為主。
另外像是吃素的人或是對海鮮過敏者都可以選擇補充植物性DHA也就是藻油唷！
文章中有提到有研究孕期有補充DHA的媽媽，能替孩子的學習營養打底，
所以阿！我真的是每天都沒有忘記補充，哈哈！
現在看著活潑可愛的小寶貝，是真的蠻有感的！有補充真的有差。
藻油的DHA除了孕哺可以透過媽媽提供營養給小孩以外，
小孩額外補充也可以提供關鍵營養，還有像是維持晶亮、促進代謝和調節生理機能，
而且藻油是一種100%植物性DHA，除了適合孕媽咪、學齡兒童，
也特別適合長輩、吃素者，甚至是對海鮮敏感的人！
我自己到現在也是持續有在補充藻油，最近補充的Doubled倍鮮高濃度藻油，
是全台第一支高濃度DHA80%藻油，還是小分子更好吸收的rTG型態，
來自天生具有製造DHA能力的微藻萃取，避免海洋食物鏈獲取DHA，也更直接純粹，
微藻是一種超級食物，營養價值比起一般食物更高（像是藜麥、藍莓也都是超級食物）
另外，其他家的DHA多半一顆膠囊只有100毫克DHA，倍鮮藻油一顆膠囊就有240毫克DHA！
而200毫克DHA等於攝取2-3片鯖魚、25-30隻草蝦的含量，
日常飲食難補足，更不用說吃素者透過亞麻仁籽、核桃等補充，
純淨自然、高濃度、高含量的藻油，全家大小都可以補充，非常方便呢！
而且膠囊超小顆，比市面上其他品牌小了將近一半，吞起來更輕鬆不會卡，
對於孩子或是比較不善於吞嚥的長輩來說簡直太友善！Doubled倍鮮高濃度藻油是很不錯的選擇。
更重要的是選擇給自己和家人補充的保健品，一定要謹慎，
這款藻油經SGS檢驗DHA高達80%以上，
擁有32張國際專利認證並通過重金屬、塑化劑等檢驗合格，品質有保障食用更安心。
▲一盒有60顆，一天補充1-2顆，飯後食用，
懷孕、哺乳、備孕都適合，生理期也能繼續補充，
Doubled倍鮮高濃度藻油一顆就能滿足所需DHA
一顆超過200毫克DHA也滿足世界衛生組織建議孕哺媽咪的每日攝取量喔！
不含動物性明膠全素可食，是吃素孕婦媽咪也可以補充藻油喔！
我家的長輩現在也偏愛藻油，他覺得沒有腥味、膠囊較小顆，
而且銀髮族有時狀況比較敏感，像是影響凝血的部分，真的是會讓人偏愛藻油，
另外，藻油無須捕撈魚類不破壞環境也比較環保，
補充 DHA 是一件日常又重要的事，
選擇 Doubled 倍鮮高濃度藻油，就是給自己和家人最好的呵護！
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