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這幾天好冷喔!冬天好像真的要來了!去年因為冷的晚,所以今年十月就開始冷讓我蠻慌張的,

冬天的衣物都還真空袋中,趁著周末趕緊都拿出來了!

我自己是很愛秋冬這個季節,不過因為天冷就會變得更愛吃,每天又是鍋物又是湯麵的,

整個人快要變成一顆球了!洗澡時自已摸著肉肉們,心情都變得不是很好!

 

一整天工作到了晚上還有一些事情要忙,所以我真正可以外出運動的時間並沒有非常多,

在家運動總是覺得不夠力,所以我會搭配LALER菈楽的日日輕控以及夜夜爆燃,

說到這LALER菈楽,代言人是我很喜歡的韓瑜,眼睛大大顆每次看都覺得很美,是形象很好的女星呢!

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盒子右下方有標示白天跟晚上~

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LALER菈楽日日輕控看名子就知道是白天吃的,藍色與白色的包裝盒子,正面印有舞菇的圖騰,

右下方也有一個小太陽的標記,每天一次,一次兩顆,多吃無益適量即可!

這一顆顆的日日輕控當中有著日本專利的舞菇萃取、日本清酒酒粕、葡萄籽油、靈芝萃取等多樣植物萃取,

更詳細成分請點這兒→日日輕控

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盒內袋子有設計小缺口,直接撕開就可以看到菈楽囉!

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一盒內有二十顆!

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另外夜夜爆燃則是晚上吃的,黑色的包裝盒子,正面印有奧勒岡的圖騰,

右下方畫著的是月亮的標記,每天一次,一次一顆,老話一句多吃無益適量即可!

夜夜爆燃主要含的成分則是有日本專利53種蔬果酵素、綠茶萃取物、

辣木葉萃取物、薑黃醱酵物、奧勒岡葉,更詳細成分請點這兒→夜夜爆燃

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很愛吃美食的我,不管是心情好還是心情不好,我都要有美食的陪伴,生在台灣真的很幸福,

因為台灣除了當地美食多又好吃之外,異國的美食也非常的多,不管是日式、西式還是美式、泰式,

在台北走一圈東區基本上通通都能吃到阿!但也因為這樣,外食很頻繁的我,肉體開始越來越圓,

白天又是長時間坐在辦公室工作的人,周末行程也多,不定時還得因為工作而熬夜,

這樣的生活型態久了身體累積的負擔就越來越多,

我自己都開始覺得難受,穿衣服也開始穿寬鬆的版型,上公車超怕人家讓我座位。

開始警覺的這樣持續下去我可能會變成肥仔!不行!不行啊!~~ (((慘叫)))

下定決心要開始每天一點一點運動,不管是跑跑步還是開合跳、滾筒、踩腳踏車都行!

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不過運動之外,我搭配了LALER菈楽日日輕控與夜夜爆燃,加速我穿回以前的牛仔褲,

白天起床之後,就可以吃上二顆日日輕控,搭配溫開水,另外也可以早餐、午餐前三十分鐘各一顆,

午餐前三十分鐘補充兩顆也行,可以稍微依照個人生活習慣去做些微調整,

因為像有些人起床時間本來就比較晚一點,因此午餐前吃也行!

不用特別避開什麼食物,只要多補充一點蔬菜水果,澱粉的食物少吃,多喝水就行,真的很方便。

 

晚上則是在晚餐時間之後補充一顆夜夜爆燃,一樣建議搭配溫開水,一天建議要喝到2000cc,

我自己是超愛夜夜爆燃,可以說是躺著睡覺也在身體繼續代謝!真的很優!

身體代謝的同時還能幫助順暢無比,隔天早上起床通通out~~~

除了走起路來感覺身體不在那笨重之外,就連沒有化妝照鏡子都覺得自己臉蛋紅潤有朝氣!

屎色都沒有了!真的很HAPPY耶!

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從早到晚都有LALER菈楽的陪伴,總算可以塞進之前塞不進的牛仔褲,穿了稍微版型大的衣服搭公車也終於不被誤認為是孕婦!(((笑)))

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實際效果因人而異哦!記得食用前要詳看說明書!在食用過程有任何問題,官網也都有客服電話及信箱可以詢問!

Laler菈楽官網:http://laler.com.tw/

Laler菈楽FB:https://www.facebook.com/LalerDream/

Laler菈楽IG:https://www.instagram.com/lalerdream/

 

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