【優格機開箱】九陽 優格機 (優米機) 自製優格健康又安心│優格食譜│優格料理分享│優格水果杯│優格醬│優格麵包 ❤跟著Livia享受人生❤
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吃優格好處多多啊！每天都適量補充一點優格，對身體真的很好，
而且不分老女老少每天都要適量補充，另外如果是控制飲食或是想要找回窈窕體態的人，
嘴饞想吃零食時就可以拿出優格來吃，因為優格會有飽足感，
吃了優格可以解解饞，又可以增加飽足感，吃正餐時就可以少攝取一些澱粉。
因為自己跟家人都很常吃優格，以往都是直接去超商購買，但每次這樣買累積起來覺得蠻花錢的，
算了一下覺得家裡直接入手一台優格機比較划算，也比較不用擔心衛生問題，
另外也不用擔心優格中添加了香精香料之類的，最重要的是，
如果家中有人是乳糖不耐症者，就可以使用無糖豆漿取代鮮奶去製作優格喔！
九陽優格機 (優米機) 不會太笨重，體積也不會太大，所以外宿族也可以安心入手，
不用擔心會太佔空間或是不好搬移，外殼機身有兩個顏色分別是公主粉以及晶耀黑，
我手上這台為晶耀黑，這台九陽優格機是採用微電腦控制，專業發酵，
而且內鍋選用的是304不鏽鋼，另外還有玻璃分裝杯，蓋子的部分是透明色，可以不用打開就看到裡面。
優格的基本製作過程，先是將所有器具通通用熱水燙過殺菌，
接著將鮮奶/豆漿倒入器皿之中，再加入優格粉，接著倒入熱水至九陽優格機，
再來就是把剛剛準備好304不鏽鋼內鍋放進九陽優格機中按下開始紐，優格就會開始製作囉！
要注意優格製作過程避免搖晃優格，以免影響成形，還有自製的優格沒有放凝結劑，
所以會有點出水是正常的，最後是要記得優格做好要立刻送進冷藏，不然會壞菌滋生喔！
玻璃小杯杯製作優格，很適合野餐帶出去喔！
當優格做好之後，除了可以單吃之外，也可以做一些變化，
像是我第一個要分享的，就是將優格製作成優格醬，可以搭配麵包或炸雞，
優格醬的製作我個人覺得蠻容易的，味道的部分都可以依照個人喜好去調整，
1. 首先準備無糖優格、水切優格盒/咖啡濾紙、蒜頭、鹽巴。
2. 將無糖優格放進水切優格盒中，可以加入少許的鹽攪拌，幫助優格脫水。
3. 把優格放進水切優格盒中，放進冰箱冷藏24小時。
4. 等待時間到後，優格會變得比較扎實，再加入自己喜歡的蒜頭攪拌調味即可。
比如：蒜頭、鹽、胡椒、香料、橄欖油。
5. 這優格醬搭配炸雞一起吃，超對味，剛好去油膩感，好吃死了！
優格麵包當作早餐嘟嘟好，現在早上我都會早起先準備早餐，盡量不吃外面，
煮好水煮蛋，搭配優格麵包嘟嘟，再加上一杯香蕉鮮奶，完美的一頓早餐！！！
1. 準備高筋麵粉、蜂蜜、優格、鹽巴、酵母粉。
2. 將高筋麵粉300g、鹽巴少許、酵母粉2g、蜂蜜20g、水110g還有優格一杯，
將食材全部放進麵包機中通通攪拌均勻。
3. 靜置溫暖處約1小時，等待麵團變大，我因為家裡有麵包機，所以攪拌完後直接在機器中發酵。
4. 接著分成小顆小顆的麵團後，放進烤箱中恆溫發酵60分鐘。
5. 再來就是把麵團放進烤箱中，烤箱預熱220度，麵包約烤15分鐘即可。
香噴噴的優格麵包就完成囉！外皮微酥脆，內層Q彈，真的爆炸好吃啊！
再來看到優格水果杯製作，優格水果杯是最簡單，只要將優格與想要吃的水果通通擺在杯中，
就可以立刻品嚐，像是奇異果、香蕉或是芒果都適合。
另外最近因為我迷上芝麻粉，將芝麻粉與優格結合，健康又營養喔！
每天補充一些優格，對身體真的很好，而且這優格大人小孩都可以吃，
比起外面的優格，自己做的比較天然，吃起來也比較不會造成身體負擔，
家中被有一台九陽優格機 (優米機) 真的很值得喔！！！
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